E-vitamin

Vitamin E är fettlösligt och består av två ämnen, tokoferol och tokotrienol. Vitaminet är särskilt viktigt för huden, men också för immunförsvaret. Dessutom, påverkar E-vitamin bildandet av röda blodkroppar och hjälper kroppen att använda vitamin K. Det har också visat sig att vitamin E stärker blodkärlen. Sist men inte minst höjer vitaminet syrekoncentrationen i blodet vilket är till nytta för cellerna.