Resultatet av din sökning på "recept"

Vad är chiafrö? Chiafrö är en fantastisk källa för att få i sig hälsosamma omega 3 fettsyror. 20 % av chiafröet består av omega 3 fettsyror som gagnar hjärnan och resten av kroppen. 2 msk Chiafrön innehåller mer omega 3 än en laxfilé, mer kalium än ett glas mjölk och 30% fler antioxidanter än blåbär. Dessutom är chiafrö en bra källa till både protein och kostfiber.   Chiafrö absorberas och tas snabbt upp av kroppen. Chiafrö kan hjälpa till att...

Gott och saftigt veganskt bananbröd Har du provat att baka bananbröd? Om inte kan vi varmt rekommendera att du provar det här receptet!  Supergott till fika eller mellis.  8-12 bitar. Ingredienser: 3 mogna bananer 1 dl kokosolja 1⁄2 dl kokossirap 1 dl kokosflingor 250 g vetemjöl 2 tsk bakpulver 1⁄2 tsk salt 1 tsk kanel 1 tsk kardemumma Gör så här: Värm ugnen till 180°. Mosa bananerna och blanda dem med olja och sirap. Blanda de torra ingredienserna...

Chiafrön har blivit en av våra mest populära superfoods. De är lätta att smälta, kan användas i nästan alla typer av recept och är sprängfyllda med nyttigheter för kropp och hälsa. Chiafrö kommer ursprungligen från Mexiko, där de har varit särskilt uppskattade för sina medicinska egenskaper och sitt höga näringsvärde. I själva verket har de varit så uppskattade att de små fröna användes som valuta. Chia betyder "styrka" på mayanska och under de gamla aztekerkrigen åts fröna av krigarna...

Först och främst är det viktigt att ha fullständig kontroll på försäkring, vaccination och Schengenintyg när det behövs. Viktigast i reseapoteket • Personlig medicin • Plåster, förband och kompresser • Handdesinfektion, gel eller våtservetter • Receptfria läkemedel för diarré • Mjölksyrabakterier / probiotika • Solskyddsmedel, solstift och aftersun - gärna med olika SPF • Smärtstillande / bedövningskräm för brännskador och bett • Insektsmedel • Klådstillande kräm för insektsbett • Antihistaminer för ev. allergi mot pollen, insektsbett eller manet •...

Gott tillbehör till grönsakssoppa, som pålägg eller som dip till grönsaksstänger. Dessutom en bra källa till protein! Kikärtor kan precis som bönor frysas ner i mindre portioner, vilket underlättar i vardagen. Koka en hel påse när du ändå är igång och använd kikärtorna i sallader och soppor.  Receptet kräver en blender eller matberedare 200 g torkade kikärtor läggs i blöt under natten i rikligt med kallt vatten. Koka dem i nytt vatten i ca. 2 timmar och tillsätt...

Risotto (1 portion) 1 dl risottoris 3 dl sojamjölk 1/2 tärning grönsaksbuljong 100 g champinjoner 1 handfull spenat (rågad) 1 dl jästflingor peppar Vegansk parmesanost • Blanda ris, sojamjölk och buljongtärning i en kastrull • Koka upp långsamt (rör om i grytan så det inte bränner vid) • Skiva champinjonerna och skölj spenaten • Hetta upp oljan i en kastrull och stek svamp och spenat, ta av från värmen • När riset kokat klart blandas jästflingor, svamp och spenat...

Hemorrojder är en mycket vanlig åkomma som många tyvärr drabbas av någon gång i livet Hemorrojder är en form av åderbråck som sitter runt ändtarmens öppning. De visar sig ofta som smärta eller blödning under toalettbesök. Det är stor skillnad på hur hemorrojder känns. Vissa upptäcker dem inte, andra känner obehag och några har verkliga problem. Hemorrojder är inte farliga i självt och behöver endast behandlas om de gör ont eller ger stora problem. Lyckligtvis krävs oftast inte läkarbehandling...